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2019-06-11 18:13:12

怀孕前三个月的胚胎发育的重要时期,也是胎儿最不稳定的时期,一不小心就可能引起流产等情况,所以怀孕要注意什么关键,今天本文就来为大家详细介绍怀孕前三个月注意事项,帮你安全度过前三个月,孕初期的妈妈们一定要注意哦。

怀孕前三个月注意事项

1、情绪保持稳定

怀孕前三个月孕妇的情绪尤其重要,不要过于悲伤或者过于兴奋,老是情绪不定会对胎儿造成极大的影响。孕妈妈要注意情绪的转移,尽力克服焦躁不稳定情绪,保持心情舒畅。

2、补充叶酸

怀孕的前三个妈妈们要注意叶酸的补充,相信很多人都知道这一点,这个时期需要叶酸的持续补充,因为缺乏叶酸容易导致胎儿发育畸形,所以在产检后根据医生的建议合理的补充叶酸。除此之外,还有一些身体必须的营养元素也不能少,比如铁、钙、锌以及各类维生素,这就要求孕妇的饮食应均衡搭配。

3、远离有害物质

孕妇要远离一些有害的物质,比如电离辐射、致敏物质、甲醛等,这些物质很容易导致胎儿发育畸形甚至流产,不过大家平时担心的手机、电脑、微波炉等辐射问题影响不大,可以忽略。怀孕前三个月也不要喝酒抽烟,家里有人抽烟要尽量远离。

4、定期孕检

怀孕前三个月胎儿处于快速发育阶段,但也是容易出现问题的阶段,定期孕检可以帮助我们及时发现问题以及解决问题,不要等身体出现不良反应才检查,那时候就已经晚了。

5、禁止性生活

怀孕前三个月一定要禁止性生活,因为这个阶段胎盘与母体的子宫连接还不紧密,性生活时候的动作可能会使子宫受到震动,从而使胎盘剥离引起流产的情况,千万不要轻易尝试啊。等过了孕早期不稳定的前三个月后,可以适当的性生活。

6、个人卫生

怀孕期间女性的分泌物质会变多,所以更需要注意个人卫生,尤其是私处的护理。平时要勤洗澡,勤换洗衣物和内裤,最好穿一些宽松舒适的衣服,不要挤到肚子。另外,孕妇使用的护肤品应选择不刺激的产品。

怀孕要注意什么?以上事项是怀孕前三个月一定要注意的事项,这样才能帮你度过不稳定的时期。

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