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2019-06-18 16:43:23

泡脚是很多人的必做的养生课,除了用热水泡脚外,我们还可以在热水里面加点料,让泡脚的效果更好,那么在家泡脚放什么好呢?尤其是晚上睡前的泡脚,晚上泡脚放什么东西好?我们一起来看看。

晚上泡脚放什么东西好?

1、晚上泡脚放“桂皮”好

桂皮除了作为香料使用外,用来泡脚更是对人有大大的益处。用桂皮泡脚可以促进下肢的血液循环,可以缓解肾病引起的浮肿,消水肿的效果极好。推荐桂皮和花椒一起泡脚,这样去水肿效果更好。但是这个腰注意并不是人人都适合,最好咨询一下中医。

2、晚上泡脚放“生姜”好

生姜有驱寒的效果,并且毒副作用较小,用于煮水喝还是泡脚用,都能达到驱寒的目的。用生姜泡脚可以刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,特别适合于秋冬手脚冰凉的人,能在一定程度上改善手脚冰凉的情况。

3、晚上泡脚放“ 艾草”好

艾草是民间应用最为广泛的中草药了,几乎家家都有,很多老人喜欢用艾草来泡脚,可以预防一些疾病,还可以防治脚疼腿疼。睡前用艾草泡脚,可以促进脚部血液循环,越泡越健康。

4、晚上泡脚放“ 红花”好

红花有活血化瘀的功效,秋冬季节用红花泡脚可以预防冻疮发生。一般红花在药店就可以买到,买时可以咨询一下药店店员。

5、晚上泡脚放“ 小苏打”好

用小苏打泡脚可以稳定血压,非常适合高血压患者。做法是先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,水冷却合适了再泡脚。

6、晚上泡脚放“ 醋”好

足部的皮肤角质层很厚,在秋冬季节也很容易干裂,在泡脚水里加入两勺醋后,可以软化足跟骨刺,防止足部干裂。

在家泡脚放什么好?以上介绍了六种适合晚上泡脚放的东西,看看你自己适合哪种呢?

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